Altura de un escritorio

Altura estándar de los escritorios en el reino unido

En una oficina, un estudio o incluso en un rincón del salón, un buen escritorio es esencial, pero ¿cuál es la altura estándar de un escritorio? Aunque la altura media de los escritorios varía un poco, la mayoría de las alturas de los escritorios oscilan entre 29″ y 30″ desde el suelo hasta el tablero de la mesa. Encontrar el ajuste ergonómico correcto para un escritorio será diferente para cada persona, dependiendo del estilo de su escritorio y silla, pero definitivamente hay una altura de escritorio típica que satisfaga sus necesidades.
Nuestros cuerpos son de diferentes tamaños, por lo que no es de extrañar que no exista una altura de escritorio típica “para todos”. La medida desde el suelo hasta el tablero de la mesa es probablemente la más importante para su comodidad general, y normalmente esta medida oscila entre 29″ y 30″. El escritorio modular Storeroom de Bassett Furniture y el escritorio Bench*Made Crossbuck son ejemplos de altura de escritorio de 30″, que suele ser la altura perfecta para trabajar con un ordenador portátil.
La forma más fácil de ver si la altura del escritorio es la adecuada para ti es sentarte como lo harías al trabajar en el escritorio. Coloque los codos en un ángulo de noventa grados. En esta posición, tus manos deben descansar cómodamente sobre el escritorio de tu posible mesa. Para un escritorio, muchas personas prefieren una superficie ligeramente más alta, como el escritorio Bella de Bassett Furniture, de 31″ de altura.

Posición de la mesa

La altura más ergonómica del escritorio depende de tu estatura, por lo que variará en función de cada persona. La altura más cómoda debería permitirte trabajar continuamente con el ángulo entre el antebrazo y el brazo entre 70 y 135 grados[1].
Si te has dejado el transportador en casa, un consejo para encontrar la altura correcta de la mesa es alinear la altura de la mesa con los codos mientras estás sentado para una mesa sentada o de pie para una mesa de pie. Esta altura de escritorio estará en el rango de 70 a 135°.
Los escritorios de pie, por otro lado, vienen en una variedad de alturas, y la mayoría de los escritorios de pie son totalmente ajustables de 29 a 48″. Si eres muy alto, puede que tengas que buscar un escritorio de pie que pueda extenderse por encima de ese rango.
Ajusta tu monitor para que la parte superior del mismo quede justo por debajo del nivel de los ojos utilizando los ajustes del monitor. Si el monitor no tiene un soporte ajustable, considera la posibilidad de utilizar un elevador o un soporte para el monitor que ofrezca cierta capacidad de ajuste.

Transformar el escritorio

Cuando se trata de tener una mejor postura frente al ordenador, es mejor entender primero la mecánica de tener una buena configuración ergonómica, y al mismo tiempo saber cuál es la altura típica de tu escritorio.
Lo más probable es que tu escritorio en el trabajo tenga la altura típica de un escritorio, lo que a menudo puede conducir a los peligros de estar sentado a largo plazo. Podemos entender que sentarse es más cómodo que estar de pie, pero ¿has pensado alguna vez en cómo hacer que tu silla sea más cómoda?
Hemos recibido peticiones para ayudar a los clientes a reducir sus opciones de compra debido a su altura. Lo más probable es que usted tenga un escritorio normal en su oficina. Y al venir aquí, estás un paso más cerca de rendir mejor en tu trabajo.
Un escritorio normal en el trabajo, o los escritorios “no de pie” que sueles ver en Ikea, Office Depot o cualquier otra tienda de suministros de oficina similar, suelen tener una altura de 29 pulgadas, o 73,5 cm (aproximadamente). A veces, la altura del escritorio no funciona demasiado bien con las personas, especialmente con las que son propensas a sufrir dolores de espalda. Siempre es mejor tener opciones y encontrar un escritorio que sea ajustable según las necesidades del usuario. Por eso se ven siempre sillas ajustables y ergonómicas.

Altura estándar de los escritorios cm

¿Sabía que su productividad, su nivel de energía e incluso su calidad de trabajo pueden verse afectados por la altura adecuada del escritorio? Mantener una altura de escritorio adecuada puede prevenir futuros problemas de dolor de espalda y de postura. Tanto la altura del escritorio como la de la silla, en relación con el escritorio, pueden desempeñar un papel importante en su comodidad y productividad. La altura de escritorio correcta para usted puede no ser la altura de escritorio correcta para otra persona. Hay que tener en cuenta algunas cosas antes de responder a la pregunta: “¿Cuál es la mejor altura ergonómica de un escritorio?”
En las oficinas de todo el mundo, la altura estándar de los escritorios es de unas 28 y 30 pulgadas. Este tamaño de escritorio funciona bien para las personas que miden entre 1,70 y 1,70 metros. Sin embargo, no todo el mundo que se sienta en un escritorio está entre estas alturas. Aquellos individuos que son más bajos o más altos necesitan una altura de mesa más ergonómica para estar cómodos y prevenir futuros problemas. Elegir un escritorio de oficina ajustable que se ajuste entre 22 y 33 pulgadas de altura sería más ergonómico para muchas más personas.

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