Comments on: 50 meses de Gimnasio y una foto por mes http://spiderpig.es/50-meses-de-gimnasio-y-una-foto-por-mes/ Blog de Humor, Curiosidades, Internet, Vídeos y Entretenimiento Wed, 04 Jan 2012 02:58:15 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3 By: nahuel http://spiderpig.es/50-meses-de-gimnasio-y-una-foto-por-mes/comment-page-1/#comment-8926 nahuel Sat, 14 May 2011 12:06:42 +0000 http://spiderpig.es/?p=2544#comment-8926 yo estoy haciendo gym hace 4 meses y me noto un cambio eso q tenes q ir muchos años y matarte cada dia no es verdad el tema es la edad y la comida dicen que desarrollas mas rapido entre los 18 a los 25 entre esa edad desarrollas muy pero muy rapido apartir de los 28 custa el doble asike aprobeche los q les gusta el mundo del gym y tengan entre 18 y 25 años yo estoy haciendo gym hace 4 meses y me noto un cambio eso q tenes q ir muchos años y matarte cada dia no es verdad el tema es la edad y la comida dicen que desarrollas mas rapido entre los 18 a los 25 entre esa edad desarrollas muy pero muy rapido apartir de los 28 custa el doble asike aprobeche los q les gusta el mundo del gym y tengan entre 18 y 25 años

]]> By: metabel http://spiderpig.es/50-meses-de-gimnasio-y-una-foto-por-mes/comment-page-1/#comment-8917 metabel Tue, 10 May 2011 17:55:43 +0000 http://spiderpig.es/?p=2544#comment-8917 que dices tio??? si en 6 meses ya se puso to fuerte :shock: :shock: que dices tio???
si en 6 meses ya se puso to fuerte :shock: :shock:

]]> By: duchamp http://spiderpig.es/50-meses-de-gimnasio-y-una-foto-por-mes/comment-page-1/#comment-8875 duchamp Tue, 26 Apr 2011 19:25:07 +0000 http://spiderpig.es/?p=2544#comment-8875 es increible el esfuerzo del nota. eso es innegable. con esta página en vez de criticar a esta criaturita lo que deberiamos de tomarla es como un catálogo. Elige tu cuerpo ideal¡¡¡¡ me llama mucho la ateción que en las primeras fotos sale seriote y luego cuando se mete cositas a partir de la fila 11, comienza a salir sonriendo en las fotos enseñando la dentadura. saludotes a todos y animos. es increible el esfuerzo del nota. eso es innegable. con esta página en vez de criticar a esta criaturita lo que deberiamos de tomarla es como un catálogo. Elige tu cuerpo ideal¡¡¡¡ me llama mucho la ateción que en las primeras fotos sale seriote y luego cuando se mete cositas a partir de la fila 11, comienza a salir sonriendo en las fotos enseñando la dentadura. saludotes a todos y animos.

]]> By: ferdel gym http://spiderpig.es/50-meses-de-gimnasio-y-una-foto-por-mes/comment-page-1/#comment-8771 ferdel gym Fri, 18 Mar 2011 11:30:27 +0000 http://spiderpig.es/?p=2544#comment-8771 buenio queria decir q este chabon flasho tenia un lindo cuerpo i lo echo a perder tomando esas cosas voi 7 meses de gym i me gusto i ya pienso en no seguir aumentando masas sino q ya mantenerme buenio queria decir q este chabon flasho tenia un lindo cuerpo i lo echo a perder tomando esas cosas voi 7 meses de gym i me gusto i ya pienso en no seguir aumentando masas sino q ya mantenerme

]]> By: caibre1997 http://spiderpig.es/50-meses-de-gimnasio-y-una-foto-por-mes/comment-page-1/#comment-8525 caibre1997 Tue, 11 Jan 2011 15:17:54 +0000 http://spiderpig.es/?p=2544#comment-8525 al k a escrito vigorexia es anorexia al k a escrito vigorexia es anorexia

]]> By: joelio http://spiderpig.es/50-meses-de-gimnasio-y-una-foto-por-mes/comment-page-1/#comment-8185 joelio Fri, 15 Oct 2010 10:09:49 +0000 http://spiderpig.es/?p=2544#comment-8185 Menos gimnasio y mas cambiarse los gallumbos, a partir del 6 mes empeora... Menos gimnasio y mas cambiarse los gallumbos, a partir del 6 mes empeora…

]]> By: gerardo http://spiderpig.es/50-meses-de-gimnasio-y-una-foto-por-mes/comment-page-1/#comment-8174 gerardo Tue, 12 Oct 2010 15:35:47 +0000 http://spiderpig.es/?p=2544#comment-8174 en los primeros meses una progresion impresionante, en los primeros meses una progresion impresionante,

]]> By: Eric http://spiderpig.es/50-meses-de-gimnasio-y-una-foto-por-mes/comment-page-1/#comment-8164 Eric Sun, 10 Oct 2010 17:52:29 +0000 http://spiderpig.es/?p=2544#comment-8164 Tengo 17 años, y voi a apuntar-me al gym mañana, a parte de la dieta que seguire a partir de mañana tambien tomare proteinas, y empezare tambien con creatina a partir del 2 mes (o algo asi) 1º COMIDA – 9:00H Platano 300ml de Leche Desnatada 100gr Cereales Fitness 30gr de Nueces 2º COMIDA-12:00H 200gr de Arroz Integral 2 Latas de Atún 2 Rodajas de piña 3ºCOMIDA-16:00H 300gr de patata hervida 200gr de Pollo o Pavo a la plancha 1 cuacharada de aceite de oliva 4ºCOMIDA-19:00H Tortilla de 5 claras + 1 yema // Sándwich de 2 latas de atun // Sándwich con 150gr pavo frio con 75gr de queso fresco (elegir una de las 3 opciones) 1 Manzana 5ºCOMIDA-22:00H Ensalada verde o verdura variada ( a elegir ) 200gr de arroz integral 150gr de pescado blanco o azul a la plancha 2 kiwis o yogurt biodesnatado Tengo 17 años, y voi a apuntar-me al gym mañana, a parte de la dieta que seguire a partir de mañana tambien tomare proteinas, y empezare tambien con creatina a partir del 2 mes (o algo asi)

1º COMIDA – 9:00H

Platano
300ml de Leche Desnatada
100gr Cereales Fitness
30gr de Nueces

2º COMIDA-12:00H

200gr de Arroz Integral
2 Latas de Atún
2 Rodajas de piña

3ºCOMIDA-16:00H

300gr de patata hervida
200gr de Pollo o Pavo a la plancha
1 cuacharada de aceite de oliva

4ºCOMIDA-19:00H

Tortilla de 5 claras + 1 yema // Sándwich de 2 latas de atun // Sándwich con 150gr pavo frio con 75gr de queso fresco (elegir una de las 3 opciones)
1 Manzana

5ºCOMIDA-22:00H

Ensalada verde o verdura variada ( a elegir )
200gr de arroz integral
150gr de pescado blanco o azul a la plancha
2 kiwis o yogurt biodesnatado

]]> By: Lily-sama http://spiderpig.es/50-meses-de-gimnasio-y-una-foto-por-mes/comment-page-1/#comment-8139 Lily-sama Tue, 28 Sep 2010 04:47:00 +0000 http://spiderpig.es/?p=2544#comment-8139 o.o eso esta mal yo no uso safari , de hecho es un asco uso chrome o.o eso esta mal yo no uso safari , de hecho es un asco uso chrome

]]> By: Lily-sama http://spiderpig.es/50-meses-de-gimnasio-y-una-foto-por-mes/comment-page-1/#comment-8138 Lily-sama Tue, 28 Sep 2010 04:45:56 +0000 http://spiderpig.es/?p=2544#comment-8138 :shock: no mam XD que cambiazoooo xDD :shock: no mam XD que cambiazoooo xDD

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